假期少不了美食以下哪种饮食习惯更健康

      10月1日蚂蚁庄园小课堂其中一个问题是：假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？不少小伙伴还不知道问题答案，那么下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园10月1日正确答案，感兴趣的快来看看吧。

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方法/步骤

问题：假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？

答案：少量且多样

 答案解析：

        假期享受美食尽量保持少食多餐，让美食少量且多样，减肥者需要避免两餐间隔时间过长导致的过于饥饿，以至于进食过多、过快，导致摄入总热量增加，不利于减肥。