1、 坚持刷牙。不刷牙，牙齿易变黄，特别是不注意口腔卫生，牙齿会突然泛黄，特别是喜欢吃完东西就休息，不懂得漱口的人，牙齿更易边黄哦。
2、 刷牙至少要坚持刷2分钟左右，刷牙时间太长，牙齿会受到磨损后慢慢的筐毙险裆变黄。掌握正确的刷牙方法，一般刷牙坚持1分钟-2分钟左右即可。不要刷的太用力，时间太久。
3、 选择软毛牙刷。硬毛刷牙，对牙齿的清洁力会太大，对牙齿的表层磨损也会受到影响，牙齿颜色变得不白哦。
4、 不要老是喝茶，吃完冷的冰激凌立刻喝热水。冷热之间的快速变化，会刺秘韩殉刳激到牙齿的根部，导致牙齿变黄。经常喝茶，茶叶中的氧化物会影响到牙齿的健康。
5、 当地水质不好，经常喝牙齿也会变黄。爱喝矿泉水的人，矿泉水中氟的含量太高，也会影响到牙齿的健康，导致牙齿变黄。
6、 爱吃糖果的朋友，爱吃巧克力，甜食等，牙齿也易变黄。糖果吃得越多，糖分沾在牙齿表面，孩子牙齿很容易长龋齿，牙齿会变黄哦。
