健康养生佳品菠菜扇贝丁奶酪烘蛋的做法

 时间:2026-05-19 03:20:02

1、准备好食材,洗净,控干烤箱200℃预热

健康养生佳品菠菜扇贝丁奶酪烘蛋的做法

2、锅里放入适量橄榄油,放洋葱,炒几下,加扇贝丁,翻炒

健康养生佳品菠菜扇贝丁奶酪烘蛋的做法

3、加入小番茄,翻炒几下

健康养生佳品菠菜扇贝丁奶酪烘蛋的做法

4、加入口蘑、菠菜,翻炒

健康养生佳品菠菜扇贝丁奶酪烘蛋的做法

5、菠菜变软即可,根据口味加入黑胡椒、海盐

健康养生佳品菠菜扇贝丁奶酪烘蛋的做法

6、两只鸡蛋打散,加入奶酪丁,混合,倒入锅

健康养生佳品菠菜扇贝丁奶酪烘蛋的做法

7、放入烤箱200℃,20分钟左右鲜嫩、营养百分百,建议多放西红柿,酸酸甜甜的

健康养生佳品菠菜扇贝丁奶酪烘蛋的做法

  • 菠菜拌扇贝的制作步骤
  • 健康养生佳品意式菠菜奶酪饺子的做法
  • 菠菜拌扇贝的步骤
  • 奶酪菠菜馅饼的做法攻略
  • 健康养生佳品菠菜培根南瓜烘蛋的做法
  • 热门搜索
    五菱之光怎么样 快速减肥法月减30斤 最终幻想10攻略 辐射1攻略 杭州西湖旅游攻略 厦门旅游攻略住宿 左旋肉碱减肥 怎么淡化色斑 减肥反弹 北海攻略