孕育一个健康宝宝是一个家庭的责任,想要孕育一个健康宝宝,就要从生活中注意,避免不必要的因素影响孕育,那哪些因素会影响孕育呢?饮食非常重要,只有合理的饮食,健康的饮食才利于孕育,想必很多的家庭都不了解哪些食物孕前不能吃,为了家庭更好的孕育,我在此介绍孕前不能吃的食物。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
向日葵籽
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。
味精
味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。
