1、芡实一种营养丰富的食材。此外芡实的吃法也有很多，今天给大家说说常见的比较好吃的做法都有哪些，啦啦啦一起来看看吧~
2、芡实红豆
芡实可以搭配红豆一起煮。
注意红豆和芡实都需要提前泡喔（至少两个小时）
煲好后可放些冰糖（根据个人喜好来）
3、南瓜芡实粥
注意芡实同样需要事先泡一下（2小时左右）。
南瓜块不要切太小。
烙几张饼搭配一起做早饭很棒喔~
4、芡实炖鸡汤
注意鸡不要太肥，不然汤喝起来会很腻！
可几个红枣，红枣需要洗净去核。
5、莲子银耳芡实汤
美容养颜！
注意银耳和莲子不要太多！
枸杞和红枣适当添加（枸杞一次也不能吃太多）。
小火炖煮，大约两个小时喔。
6、排芡实炖排骨
注意排骨需要焯水洗净。
切几片姜会更好（不需要切成末）
小火慢炖约2个小时（注意水量不要太少）
