健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

 时间：2026-04-23 09:14:56

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

3、蒜爆香

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

4、放口蘑翻炒软了后

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

5、再放西兰花和胡萝卜

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

6、加入蚝油和盐，混合均匀

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

7、出锅

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
    • 热门搜索
    私生子怎么上户口 数列求和方法 增强免疫力的方法 剩馒头怎么做好吃 flash怎么下载 肚子里有胀气怎么办 苹果减肥的正确方法 香椿炒鸡蛋的家常做法 贝尔地板质量怎么样 siri怎么用