西红柿炒鸡蛋营养价值

1、首先，我们先说说鸡蛋，鸡蛋是自然界得一个奇迹，一个受过精得鸡蛋，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养，和西红柿搭配在一起简直是绝配！

2、鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。

3、鸡蛋还可以提高记忆力，提高性欲，记忆力不好的小朋友可以每天吃一个鸡蛋