1、首先要保持正常的作息，避免熬夜，保持良好的睡眠习惯。
2、每天早晚在涂抹护肤品时，可以给脸部作一个短暂而有效的按摩，紧实脸部皮肤。
3、每周可以对脸部和全身做一个刮痧，排毒养颜还有紧致肌肤的功效。
4、在护理脸部肌肤时，可以使用冷热水交替的方式洗脸，紧致肌肤。
5、在饮食上可以多吃一些养身佳品，如富含胶原蛋白的食物。
6、多参加体育锻炼，增加身体抵抗力，对皮肤的紧致也很有好处。
1、1.避免熬夜。
2.对脸部皮肤按摩。
3.刮痧。
4.冷热水交替的方式洗脸。
5.吃富含胶原蛋白的食物。
6.多参加体育锻炼。
