食补养生菜爆炒鱿鱼干

1、鱿鱼干泡发好在清洗干净

2、鱿鱼切片！如图上的调料都切好备用！

3、热锅下油爆香大蒜和生姜

4、在加入鱿鱼丝爆炒一会儿加入料酒去腥

5、在加入芹菜和干辣椒盐生抽老抽鸡精在一没之起爆炒个几分钟就可以出锅啦！

6、香喷喷的鱿材丽鱼就出锅喽！是不是温膨伟看着很有食欲呀！

7、做好了开始养生之旅吧