养生食补上汤西兰花的做法

1、高压锅十分钟，排骨汤一碗

2、闲着没事就切胡萝卜刻花玩

3、火腿切丁

4、咸鸭蛋，和皮蛋切丁

5、洗干净菇类

6、以上都是准备工作，正式开始，加油，翻炒西兰花，撒一点点盐，加菇类，炒一会就加入排骨高汤，煮，要烂点就煮久点，把菜盛出来就一部分汤，放入胡萝卜香肠皮蛋鸭蛋，煮开一会，尝下味道，不用加鸡精味精，倒入碗中，ok！

7、做好了开始养生之旅吧