1、不要多吃盐. 宝宝一岁之内，家长在给宝宝添加辅食的时候要注意不要给宝宝经常放盐和其他调味品。因为一岁的宝宝肾脏功能还未完善，这时候给宝宝吃太多的盐会增加宝宝肾脏负担，给宝宝健康造成严重的伤害。
2、不要吃蜂蜜. 一岁宝宝容易发生便秘的情况，家长为了缓解孩子便秘，就会喜欢给孩子冲一些蜂蜜水，但一岁宝宝并不适宜喝蜂蜜水。因为蜂蜜中含有肉毒杆菌，宝宝的肠胃消化能力还未发育完全，这时候就给宝宝吃蜜容易造成宝宝感染，引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应。
3、不要多吃蛋类. 类似鸡蛋、鸭蛋等蛋类中含有丰富的蛋白质，被很多家长都认为是营养价值很高的食物。但即使营养价值再高，也不适合每天过量食用。尤其是三岁以下的孩子，家长在照顾孩子的时候，一岁之内每天吃半个左右，一岁之后最多吃一个就可以了。吃太多宝宝吸收不了其中的营养物质，而且也会增加宝宝的肠胃负担，对宝宝健康不利。
4、不要多吃巧克力. 巧克力现在基本上已经变成了孩子的最爱，很少有孩子不喜欢吃巧克力。其实三岁以下孩子并不适合多吃巧克力，巧克力中含有的有些物质，会导致宝宝精神兴奋，影响宝宝正常睡眠和日常生活。而且巧克力中含有的热量很高，孩子常吃会影响宝宝正常的饮食习惯，不利于身体的正常生长发育。另外，巧克力还会影响宝宝胃肠道正常的消化吸收功能，对宝宝身体健康影响太大。
