1、首先我们先把鱼肝油挤出来，用点涂的方式把鱼肝油涂在肌肤上，把鱼肝油涂抹均匀，进行简单的按摩即可。
2、鱼肝油有不错的美容效果，但是我们也要合理的运用，也不能每天使用，建议一周使用2次，使用多会很容易阻塞毛孔，肌肤长出痘痘等。
3、我们在每次使用鱼肝油后，都要记得再用清水清理一下，不然长时间抹在脸上再产生过敏就不好了。
4、如果皮肤本身比较油腻的话，就建议一周使用一次就好，也是涂抹在脸上，T字部位建议不要涂抹，就涂抹干燥的肌肤上。
1、1.点涂的方式把鱼肝油涂在肌肤上。
2.不能每天使用，建议一周使用2次。
3.使用鱼肝油后，要记得再用清水清理一下。
