缤纷金枪鱼沙拉

1、芒果，猕猴桃切块备用。香菜洗净，切碎备用。

2、洋葱切小粒，和玉米粒、胡萝卜粒在热的橄榄油里稍炒一下。

3、金枪鱼罐头开盖，取出鱼肉撕成大块。

4、少许米饭铺在碗底，将金枪鱼肉放在中间。其他材料拌匀，摆在周围。也可以用黄油煎吐司块，铺在下面。那样热量更高一些。

5、挤少许柠檬汁，加少许橄榄油、沙拉酱，拌匀即可。