1、在工作中找到兴趣点，一点扩展到面自我引导进入深度工作。毕竟兴趣是最好的老师。
2、学会和无聊共处。不管做什么都是有空闲无聊的时刻，那么到无聊的时候我们可以做点别的来转移注意力或者天马行空的扩散自己紧绷的神经。
3、远离社交媒体。在工作的时候时常会出现一条热搜微博弹出来或者一个奇怪新鲜的新闻弹出夺取你的注意力，从而让你工作无法集中，效率大打折扣，那么这个时候我们就应该谨慎的选择网络工具。砍掉浮浅的工作。浮在表面上的工作，也就是不需要投入很多思考的事务性工作。这样的工作做起来很轻松不需要花费什么精力去思考，这样长期下去只会在舒适区内逐步丧失竞争力。管理好自己的时间，做一个自律的人，为自己制定奖罚制度，努力遵守。毕竟我们永远叫不醒一个装睡的人，所以要改变工作状态，就要自律，毕竟自律者得自由。给自己定目标。找到方向感，清楚知道自己想要的是什么，为自己的工作找一个刻骨铭心的动力点。
