怎么驱除体内湿气

1、第一：多运动，特别是早上起床后可以在房间或者客厅里适量的运动，增强体质，湿气自然就会被驱除了。

3、第三：喝酒，睡前可以和一个瓶盖的白酒，最好是泡的药酒，坚持下来效果也是很好的哦。

5、第五：拔火罐，可以选择每个月或者半个月去拔一次火罐，拔火罐对于驱除湿气的效果也是特别的明显的。