1、室内空气中存在数百种挥发性有机物，最常见的主要污染物有100多种，对身体健康危害较大的是：甲醛、苯、氨、PM10、PM2.5等。
1、室内污染很重要的一个来源是抽烟，室内吸烟可致使PM2.5数值暴增12倍。研究表明，PM2.5每增加5微克/立方米，肺癌风险增加18%。PM10增加10微克/立方米，肺癌风险增加22%。肺癌发病率跟香烟有很大关系，吸烟带来的“二手烟”、“三手烟”附着在室内，也是健康隐患。
1、厨房油烟也是一大污染源。做饭时若使用煤气，厨房内的二氧化氮含量是外面的3倍，粉尘浓度也高于室外空气质量水平。炒菜时油脂燃点常达到200摄氏度以上，释放的有害物会对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性，还会诱发过敏、哮喘，增加患肺癌的机会。
1、室内装饰材料如油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、涂料以及家具，均含有甲醛、苯、氨、甲苯等有机挥发物。室内装潢建筑材料污染如氡气，是造成肺癌的第二位危险原因，儿童血液病很大程度上也跟室内装修引起的甲醛、甲苯等污染有关系。现在，全世界非常热衷研究空气污染对心脏的影响。
