1、水果搭配
可以选择自己喜欢的水果，小编这里用雪梨举例子。将雪梨洗净去皮，切成薄片，放入碗中备用。
2、将蜂蜜倒入碗中，不宜过多。不仅有止咳的作用，还可以滋阴润肺，对身体大有益处。
3、蜂蜜蔬菜沙拉
选择自己喜欢吃的蔬菜，洗净，沥干水分，切成小块。拌沙拉的时候，可以添加一些蜂蜜，让沙拉的味道更加的甜，更容易被身体吸收。
1、蔬菜做成的沙拉，营养价值较高，同时能促进身体的代谢，让肌肤更加白皙透亮。
2、蜂蜜蛋糕：
蜂蜜蛋糕软松、弹牙，口感极佳。有润燥、增强免疫力、护眼明目功效。
3、适量吃点蜂蜜，切勿贪嘴。
