孕妇应该吃些什么最好

1、孕妇吃苹果最好，苹果含有多种人体需要的元素和多种维生素。

3、孕妇吃红枣最好，红枣含有铁元素，补血最好了。

5、孕妇吃青瓜最好，青瓜可以保持皮肤的弹性。

7、孕妇吃鱼最好，鱼对宝宝的脑发育最好。