水煮菜减肥食谱做法

 时间：2024-10-15 07:29:51

1、起锅烧水，水煮沸后放入油

水煮菜减肥食谱做法

3、将生菜焯水20秒，然后捞出，沥干水分，备用

水煮菜减肥食谱做法

5、油热后放入蒜末，翻炒至变成金黄色

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6、然后再放入蒸鱼豉油，水，翻炒均匀

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