牛排便当的做法，在哪都能吃西餐！

1、把牛排放置室温 ，并用粗盐和黑胡椒粉腌制一小时以上， 再底下放蒜片。

3、一面上色之后才翻面。

5、一定要把旁边也煎一下。

7、放凉五分钟以后再吃， 肉汁会更多。