冬天健身房怎么穿

1、首先，由于冬天温度低，大家会选择穿保暖内衣或毛绒背心，在去健身房之前，除了换好运动内衣，这些保暖的贴身衣物也是要脱掉的哦~

3、可以带一件长袖运动外套，在健身房本来会有暖气，加上运动比较热，就算穿薄的运动外套也不会冷哦，可以根据自己喜欢，选择是否拉上拉链。

5、在出门前，最重要的一点就是，换上大衣或棉袄，将运动外套放在包里，如果只穿打底衫加大一比较冷，推荐大家带一个厚围巾哦，这样既保暖又方便~