适合夏天喝的冰爽柠檬蜜蜂红茶

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能茇坍酮踪消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

雅岛贡茶材料

柠檬1/2个、红茶5克、矿泉水200ML、蜂蜜适量

做法

1、矿泉水煮至四周冒泡，放入红茶关火焖5分钟。

2、柠檬榨汁备用。

3、红茶隔渣倒入杯中，放入柠檬汁拌匀。

4、根据口味加入适量蜂蜜拌匀即可饮用。