1、冬天穿厚点，注意保暖。身上暖和了当然手脚就相对要暖和点，手上可以买副手套带上（如果上班学习不方便，就买那种漏半截指头的也行），耳朵买个耳罩带上，脚上穿双加绒的袜子甚至更厚的都行
2、平时没事多搓搓手，这其实很简单的，上班累了搓两下可以缓解下疲劳，冬天也可以暖和暖和。摩擦生热嘛，其实多搓手可以促进手的血液循环（当然如果你应经长了冻疮且烂了 就别搓了）
3、用热水泡泡手脚，尤其可以用生姜熬水泡
4、早晚用热水烫了冻疮后，擦点防冻爽，特别是耳朵上，如果没带耳罩洗脸后，出门不一会就冰凉的，反正涂了后就感觉有层保护层要好很多的。（烫完后，还是轻轻的搓两下搓到发热后就把防冻霜擦耳朵，脸，手上擦匀
