1、准备一个红薯，洗干净，并且把红薯片削掉；如图。
2、把红薯切成小方块状，红心红薯适量切大些块；如图。
3、把切好的红薯下到锅内，加入适量的水，开始煮粥30分钟左右；如图。
4、准备适量的面粉，把面粉加入锅内；如图。
5、面粉里加适量的水然后进行搅拌，搅面胡成稀糊状；如图。
6、等过锅内红薯和水煮沸腾的时候进行就搅面搅面糊，把面糊沿着锅进行缓慢倒入，并且期间用筷子不停的搅着水转着，这样把面糊搅进去后适量在多煮一会儿至再次沸腾即可；如图。
7、将红薯稀饭盛入碗中进行慢慢的享用，红薯淡淡的甜味加上面汤是丰富的营养保养粥；如图。
