1、夏天感冒时，因为本就天气热影响食欲，再加上感冒紊乱肠道功能，因此可以喝点小米粥养胃，恢复食欲
2、绿豆汤可以清热消暑，夏季感冒往往会有内火，因此可以喝点绿豆汤调理
3、夏季感冒后，要常开窗通风换气，保持空气流通
4、夏季感冒后一定要注意多饮水，多饮水可以改善血液循环，促进毒素排出
5、夏季感冒后一定要注意多休息，避免熬夜，保证至少八小时睡眠
6、夏季感冒还可以多吃新鲜的蔬菜水果，可以有效改善糖，蛋白质，脂肪的代谢，补充维生素增强体质
7、总结：
①夏季感冒可以喝小米粥
②夏季感冒有内火可以喝绿豆汤
③要常开窗换气，保持空气流通
④要尽量多喝温水
⑤要保证充足睡眠
⑥多吃新鲜蔬菜
