1、 野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。
与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用,保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”，野生的“蓝色妖姬”。
每天食用或者泡水喝，具有降低血糖、降低血压及抗脂肪肝作用。
1、 雪山苦丁果在我国台湾山区和新疆天山高海拔地区有少量分布，雪山苦丁果根、茎、叶、花、果全草入药。具有益气健脾、滋补肾阴、调和气血、纠正代谢紊乱、生津止渴、清热解毒、消炎、明目、增强人体免疫力之功效。
每天用一粒到半粒苦丁果泡茶喝，能达到标本兼治的作用。
1、 桑叶很早以前就被用做治疗糖尿病的中药。最近有研究发现，桑叶中特有的1-脱氧野尻酶素成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，从而抑制血糖的上升。
桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以有效预防糖尿病。
桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用则没有这种功效。
