怎么才能练习好踢腿的速度

1、一般的来说，在自己刚刚的进行练习的时候，自己的踢腿的速度是要去尽可能的从高踢来进行练习的。

3、当然了，结合韧带的训练是比较必要的，这样才能很好的将自己的腿部的韧带去打开，然后才能踢的更加的高。

5、在进行力量的练习的时候，其实腿部的力量还算是比较好去练习的，最为主要的还是自己的腰痨个壕剧腹的力量的训练是很重要的。

7、练习踢腿的时候，其实讲究的还是自己的快踢快收的一种技巧，那么在这样的练习下，是很有办法的。