1、开胃榴莲具有特殊的味道，特殊的气味，能促进消化液的分泌，进而具有开蹭汗芗槛胃，促进食欲的功效，食欲下降，食物摄入量少的人适当摄入榴莲，通过其特殊的味道，能达到健脾开胃的作用。
2、膳食纤维丰富榴莲中还含有丰富的膳食纤维，进而能促进肠道蠕动，也能帮助食物消化
3、碳水丰富榴莲还富含有丰富的碳水化合物，能很好的补充肌肉中的糖原。
4、矿物质丰富榴莲中还含有矿物质，比如钙，磷，铁。
5、缓解肌肉疲劳在缓解肌肉疲劳方面的价值也非常强
6、神经系统调节在调节神经系统代谢方面也能发挥明显的积极的功效
7、治疗痤疮榴莲煮的水在预防皮肤敏感性痤疮上也能发挥积极的作用
8、可以煲汤榴莲的皮可以用来煲汤，和排骨一起煮，味道非常鲜美。
9、促进家庭和谐榴莲皮还可以给不听话的老公跪，让他涨一下记性，是促进家庭和美的有效工具。
