打篮球如何突防

 时间:2026-04-23 10:10:24

1、1,带球时,可以左晃一下,向右突。

2,双手抱住球朝对方档内虚晃一下,后撤一步,快速瞄准投篮。

3,双手防守对方时,必须是垂直,逼迫对手向高弧线投篮,之后双手卡主他,准备快速奔跑抢篮板。

4,转向时对应的一只脚后撤一步,期间将球拉回来,如果换手对方就会用外侧手打掉,并抢断。

  • 总机构和分支机构不在同一县(市)怎么纳税?
  • 什么样的男人好。
  • 胡麻饼的制作方法
  • 脸上拼音怎么拼
  • 电机风扇介绍
  • 热门搜索
    大嵛山岛旅游攻略 怎么祛黄褐斑 儿童感冒发烧怎么办 长春旅游攻略必去景点 荷叶可以减肥吗 减肥反弹 金融帝国2攻略 青海湖旅游攻略 怎么交违章罚款 涠洲岛旅游攻略