营养早餐牛奶燕麦片

 时间：2026-04-21 23:04:11

1、锅中加入少量的水烧开后，加入燕麦片

2、煮至燕麦变得粘稠

3、倒入牛奶一起煮，至微开小火再煮一会即可,如果减肥的话最好用脱脂牛奶

4、煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中即可，如果不喜欢这种味道，可以加入其他调味

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