男性备孕期间应该吃什么

 时间:2024-10-12 02:57:50

1、多吃海鲜,如虾,虾含有丰富的蛋白质,钙,无机盐,胡萝卜素等元素。

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3、可以吃莲子。莲子含淀粉,蛋白质,,具有养心安神,健脾,补肾的功能。

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5、多吃水果,保持营养均衡。

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