出现早泄怎么办

1、心理因素　　充分了解性知识，充分认识心理因素对性功能的影响。还有正确对待“性YU”问题，不要看作是见不得人的事情而厌恶和恐惧，也不可以因为一两次性交失败而沮丧，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

3、体育锻炼　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，持久脑力运动，都可以是诱发因素，应该积极进行体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。