小米粥怎么做能减肥

 时间:2024-10-13 17:04:23

1、红枣洗净泡好,如下图

小米粥怎么做能减肥

2、苹果切块,如下图。

小米粥怎么做能减肥

3、准备冰糖和枸杞,如下图。

小米粥怎么做能减肥

4、盛出一小碗小米,如下图。

小米粥怎么做能减肥

5、大火烧开后,用小火炖上20分钟

小米粥怎么做能减肥

6、盛出后,尽快食用小米的健脾功效和苹果的果酸可加速体内脂肪代谢,减少体内脂肪。

  • 电烤箱可以用来做什么
  • 如何收纳短袖省空间?
  • 结肠癌术后饮食
  • 养生汤水--眉豆黄芪煲老母鸡
  • 黄金玉米粒(咸香玉米粒)
  • 热门搜索
    肚脐眼疼是怎么回事 辞职信怎么写最简单 嘴唇干裂怎么办 rank函数排名怎么用 黄体酮推迟月经怎么吃 宽带密码忘记了怎么办 电脑怎么设置定时关机 怎么查违章 机械师笔记本怎么样 红包提醒怎么设置