石蛙连皮吃还是剥皮吃

 时间:2024-10-13 01:59:39

1、钙是人体含量较高的元素之一,人体内的含量达1300g,约为体重的1.5%~2%,

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2、在人体内具有重要的生理功能,缺乏时可引起牙齿、骨骼发育不正常,肌肉痉挛,骨质疏松,严重时会导致骨质软化。

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3、人体所需的钙主要来源于食物,但人们常吃谷类、猪肉、牛肉等含钙量很低,因此需要补充一些含钙丰富易于的食物。

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4、石蛙皮中钙含量高达248mg/100g(以湿重计),远高于其它动物性食物,所以整体来说石蛙总的含量并不低,可作为人们补钙的食物之一。

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