时间:2024-10-31 04:54:53
1、大量喝几大杯的温开水(或加淡盐)。
2、全身酸疼、发热,多喝生姜红糖水,可排寒气。
3、睡前用温水泡脚。
4、充足的睡眠,休息有时比吃药更管用。
5、有空就漱喉,多让嗓子保持湿润。