1、饮食：
1.三餐正常饮食，饮食清淡。
2.白天正常喝水，晚上不喝或者少喝水，晚餐建议不吃西瓜、葡萄、甜瓜及小米稀饭等利尿视频，睡前两小时不宜进食。
3.饮食宜进：山药、莲子、桂圆、韭菜、黑豆、黑芝麻、桑葚等温补类食物及纤维素丰富的食物。
4.禁忌：忌食寒凉性食物如雪糕、冷饮、酸奶及寒凉性水果（西瓜、梨、柚子、甜瓜等）；忌食咖啡、巧克力及辛辣刺激性食物。
2、睡眠：
1.保证孩子睡眠充足，养成早睡早起的习惯。
2.日常生活中注意不可让孩子因贪玩及其他原因过于疲倦劳累，加重孩子熟睡不易唤醒情况。
3.睡前不要看惊险游戏、动画片、电视、电影等。
3、口服中药：
1.若小儿因为其他原因正在口服汤药，期间容易出现上火现象（咽痛、流鼻血、大便干、小便黄等），此时可停药一两天。
2.一日两次，白天喝药，晚上不喝药
4、其他：
1.养成良好卫生习惯，去除局部刺激因素。
2.按摩：睡前可为孩子按揉涌泉、太溪、关元等穴位。
