牙齿的清洁注意事项

1、坚持每日刷牙。

一般来说，每日应刷牙四次。但是起码早晚要各一次。

晚上刷牙尤为重要。要讲究正确的洗漱方法。

2、饭后漱口

饭后漱口，清理饭渣，保持口腔清洁。

3、少吃甜食

 少吃甜食，吃完也一定要漱口。

4、少喝碳酸饮料

喝完碳酸饮料，牙齿会有明显的酸涩感。应多喝白开水。

5、擅用牙签牙线

经常那个使用牙签牙线清理牙齿，保持牙齿健康。

6、如果牙齿上有明显牙斑，要及时去洗牙，避免情况恶化。

存在牙疼等问题时，要及时就医。