1、【增强体质】加强身体锻炼，有助于提高各项身体机能的活力，也包括内分泌和生殖系统，从而进一步提高精子和卵子的成功结合。
2、【避免喝酒】喝酒是职场上和结朋聚友的沟通良计，对于爱喝酒的人士来说，总会多喝几杯，但这对怀孕是最大的禁忌。因为在酒精的作用下，内分泌系统会在刺激的作用下分泌很多激素，这些激素会影响卵巢功能的发育。
3、【避免喝咖啡】往往在工作面前，很多白领人士为了缓解压力总会喝一杯咖啡，但就是这杯咖啡机会对准备受孕的女士造成了影响。有医学研究证明，女性每天一杯咖啡会降低受孕的几率。
4、【少吃胡萝卜】胡萝卜因为含有丰富的螗徇吼笊维生素，一直是餐桌上的一道美食，但胡萝卜少吃受益，但多吃总会出现相反的作吹涡皋陕用，特别是对受孕期妇女有一定的影响，因为如果女性过量摄入胡萝卜素后，会导致女性的怀孕几率下降。
5、【少吃木瓜】木瓜对于女性来说，是一款很好的美容和丰胸水果，它含有丰富的胡萝卜素和VC、矿物质、蛋白酶，但木瓜蛋白酶在人体内会与孕酮相互发生作用，导致受孕期妇女降低受孕几率。
