夏季养生汤---百合莲子淮山胡萝卜排骨汤的做法

 时间:2024-10-15 13:13:07

1、把排骨洗干净控水。

夏季养生汤---百合莲子淮山胡萝卜排骨汤的做法

2、放在开了的水里面淖一下,再拿出来放在碗里面备用。

夏季养生汤---百合莲子淮山胡萝卜排骨汤的做法

3、准备好配料,胡萝卜淮山,都削皮,莲子百合也放在一起等下再处理。

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4、这次用的是新鲜莲子,所以要麻烦一点,用手剥出里面的绿色的芽。剥的很辛苦啊。手都剥得好疼。

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5、把百合也洗干净,一片一片剥出来 放在碟子里备用。

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6、淮山和胡萝卜都切成片。其实煲汤准备工作占了很长的时间。

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7、先把排骨放适量水煲二十分钟。

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8、然后再把淮山胡萝卜莲子百合都倒进去,也煲二十分钟。

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9、时间到了,打开盖子,放少少盐,汤开了就关火。装一碗来爆照。哈哈,靓汤哦,广东人是爱喝靓汤呢。

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