五花肉炒西兰花做法

1、把西兰花掰成小朵用淡盐水浸泡一会

2、把五花肉.胡萝卜葱花切好备用

3、锅里加适量的水放入西兰花和胡萝卜焯一下

4、把焯好的西蓝花捞出用凉水冲一下

5、沥干水分

6、锅里加适量的油烧热

7、放入五花肉煸炒

8、等五花肉炒至出油变色时，放入十三香葱花和酱油

9、放入西蓝花翻炒

10、加适量的盐翻炒

11、最后加少许味素翻炒均即可出锅