营养健康酸奶水果茶

1、制作糖浆，称100克的白砂糖加入50毫升的热开水搅至融化即可制作完成。将火龙果切小块，多大多小都行，一会也是要用捣棍捣碎的

2、称170到200克的火龙果，放雪克孚睬蛙鸶杯里捣碎，后加入150到200毫升的纯净水（不加冰块可以多加点水）加入糖浆30到45克。加入冰块（按个人适量添加）。雪克杯摇均匀。

3、下一步准备一个喝水杯，切开酸奶挂杯剩七成，随后倒入火龙果水剩两成。倒完剩下的酸奶再倒完剩下的火龙果即可完成