1、1，准备所有食材
2、2，莲子，红豆提前浸泡3个小时左右
3、3，大米，红枣淘洗干净
4、4，红薯去皮洗净，切成小方块
5、5，锅中倒入切好的红薯块
6、6，然后洗净的红枣，大米倒入锅中
7、7，把浸泡过的莲子，红豆倒入电饭锅中
8、8，倒入800ml的水
9、9，盖上盖子，按上煮粥，设置时间为：1小时
10、10,1小时后，打开电饭锅进入冰糖
11、11，勺子搅拌至冰糖完全溶化就可以出锅了
12、12，养生粥做好
13、总结
1，准备所有食材
2，莲子，红豆提前浸泡3个小时左右
3，大米，红枣淘洗干净
4，红薯去皮洗净，切成小方块
5，锅中倒入切好的红薯块
6，然后洗净的红枣，大米倒入锅中
7，把浸泡过的莲子，红豆倒入电饭锅中
8，倒入800ml的水
9，盖上盖子，按上煮粥，设置时间为：1小时
10,1小时后，打开电饭锅进入冰糖
11，勺子搅拌至冰糖完全溶化就可以出锅了
12，养生粥做好
