1、原因就不去分析了，因为原因太多，有太多也是我们无法控制的。而我们可以做的就是将自己保护好。首先如果你处在雾霾的地区，外出的时候就一定要戴口罩，可以选择一次性的，也可以是重复使用的。
2、减少室外运动，在雾霾天气我们如果可以减少到强雾霾的地区就尽量不外出，如果想外出运动就要到周边没有什么雾霾的地方，因为在雾霾天气下，如果做运动，因为呼吸加速，这样会吸入过多的雾霾，对身体坏处比好处是要多的。
3、外出选择室内活动，当然如果我们需要与朋友外出交流，我们可以选择室内，并且可以选择一些适合室内的运动，这样我们又防雾霾了又可以运动了。
4、家里如果是处在蒡耧蚁触雾霾天气中，那我们的窗就需要尽量关闭，等待室外的雾霾少了再通风一下，是否可以开空调呢？因为空调没有过滤功能，所以剧安颌儿如果雾霾强还是不要开吧，这时候就需要在室内种植多一点绿色的植物，因为雾霾不是一两天就会退开的。
5、至少最后一样，我们的生活与饮食呢，如果可以不外出就尽量不外出，如到超市购物，我们现在可以选择网购直接送货上门。（不过就辛苦了快递小哥了）。我们的原则就是尽量少接触雾霾。
6、最后就是要注意自己的鼻子的清洁，多喝水。注意家屋的打扫，希望这些对大伙有帮助。本文地址：http://jingyan.baidu.com/article/fc07f98902ba7a12ffe51997.html
