1、手机打开“牵恋”App，牵恋主界面点击下方的“我的”打开个人中心界面
2、个人中心界面点击“设置”打开设置界面
3、设置界面点击“个性化推荐”后面的圆点
4、“个性化推荐”后面的圆点变为灰色即表示牵恋停用个性化推荐成功
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时间：2026-04-24 19:04:55
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4、“个性化推荐”后面的圆点变为灰色即表示牵恋停用个性化推荐成功