如何预防癌症

 时间:2024-10-13 19:10:11

1、定期要进行癌症的检查,只有这样才能早知道、早治疗。另外医生会给你最科学的建议,要定期检查身体。

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2、积极控制体重,多多参加体育锻炼呀,只有锻炼才可以让身体更加健康,让人充满活力,预防癌症。

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3、要尽量减少激素的摄入。激素会打乱身体的动态平衡,使身体循环出现混乱,这样对人的身体健康有害。

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4、不要将皮肤暴露在强烈的太阳光下,当心皮肤癌。当在剧烈的太阳光下时,要采取各种防晒措施。

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5、避免暴露在致癌环境中,尤其是一些化学药剂可以致癌,还有化学元素致癌。(居里夫人就是这样得了癌症的)

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6、多吃一些预防癌症的食物,少吃猪、牛、羊肉,少吃油炸、烧烤、腌制的食物。多吃一些蔬菜,可以使身体保持健康。

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