1、在系统托盘中，右键点击“反黄之盾”
2、在弹出栏目框中，点击“工具”
3、在弹出左侧栏中，点击“休息提醒”
4、在“休息提醒”窗口中，点击下角按钮，在弹出栏目框中，点击“1小时”
5、点击“确定”即可
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时间：2026-02-14 01:43:05
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