美腿瘦瘦瘦瘦

1、晚上沐浴后抹上保湿身体乳对自己的腿进行按摩

2、按摩方法：脚部按摩：大拇指朝向脚趾，其余四指拖着脚底，大拇指进行轻轻地          揉捏，一分钟就好

                腿部按摩：手从脚踝往上捋，可以双手，也可以单手换，然后再麻花式按捏，对腿部进行基本的休息保护。

3、最后腿上包上保鲜膜，稍微紧致点，然后就可以安心入睡了。