1、注意卫生保健。春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。
2、登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。要避免过分劳累，特别是患有慢性病的中老年人，春游时要量力而行。不要走得过远，登 山过高。
3、春游时，如在外野炊野餐，要注意饮水和饮食卫生。
4、有过敏病史的人，要尽量回避有花 之处，也可事先口服抗过敏药物，预防花粉过敏。
5、适当预备一些常用成药，如治疗腹泻及消炎的药物。
6、不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病；野炊时要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭,以免引起火灾。
