1、平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开——用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15~30分钟为限。
本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口，对灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等有一定的辅助作用
还能使你的脚光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决你“脚上”的毛病。
2、艾叶泡脚的好处：
① 艾草加姜可对风寒感冒、关节病、类风湿有辅助治疗的作用。
② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血、祛老茧死皮。
③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
