运动与减肥

运动减肥还是需要坚持的，一天两天甚至一个月都不一定看得出明显效果，需要长期坚持并且后期不断才能保持好身材，我就是，一开始断断续续，运动隔壁一两周，然后没有坚持，过一两个月又想减肥了，又练个一两周，又没有坚持下去，但是周围有坚持 下去的，确确实实是减了下去的，哼、恨自己没有坚持下去的毅力